レッスン前のストレッチにどうぞご参加下さいませ。

ＡＣＤの記事を書いて下さったページに、トラック・バックしたいのですが・・・
やり方が分かりません。

それで、こちらの アドレス をクリックしてご覧下さい。

ＡＣＤのお写真が載っています。

こんな感じのストレッチを那須高原では、しています。

ストレッチに参加したいと仰る方がいらっしゃいました。

それで、“ それもまたいいかも ・・・”と思った次第です。

どうぞ、お気軽にストレッチにご参加されて下さいませ。

　お一人でストレッチは、なかなか続かないものです。

　みんなで一緒にストレッチなら、続けられるし、気分転換にもなります。

　初級は、１１：００〜　会場セッティングをして、その後、ストレッチに入ります。

　中級は、１３：００〜１３：３０頃までがストレッチとなります。